Здравствуйте, уважаемый читатель! Я написала эту книгу для вас и знаю, что при закрытии дефицитных состояний вы почувствуете себя гораздо лучше. Я расписала знаки тела при сбое двух органов: поджелудочной железы и щитовидной железы. Также речь пойдет о знаках при дефиците витаминов и минералов. Вы можете обнаружить у себя все эти знаки или часть из них. Я расскажу вам о важных дефицитных состояниях и схемах приема в профилактических дозировках для людей от 18 до 50 лет (среднего репродуктивного возраста). Если вы моложе или старше, пожалуйста, внимательно прочитайте инструкции по возрастным ограничениям и дозировкам. Вся информация в книге не является медицинским лечением. Я помогу вам поддержать ваше здоровье, но не вылечить ваше заболевание. В этой книге я вам расскажу, что такое дефицит витаминов и минералов, почему они так необходимы в нашем организме. Вы узнаете какие формы лучше всего усваиваются, а какие нет смысла принимать. Все рекомендованные добавки вы сможете приобрести в аптеке, в интернет магазинах по типу Wildberries или на IHERB (список интернет магазинов в конце книги).
Содержание
Здоровые, блестящие и густые волосы хотят все. Поэтому я не буду писать вступление на тему, что такое красивые волосы. А перейду сразу к сути: что надо делать, чтобы их иметь.
Содержание
Химический пилинг — это эффективный метод, позволяющий устранять многие признаки старения и фотостарения: разглаживать мелкие морщины, устранять кератоз, пигментные пятна, повышать упругость и влажность кожи, улучшать цвет лица. Химический пилинг в домашних условиях ничем не отличается от салонного применения, главное условие - правильно подобранный пилинг для кожи. Прочитав книгу "Химический пилинг" вы без труда выберите правильную процедуру для омоложения и будете выглядеть на 10 лет моложе!
Содержание
Без правильного поступления питательных веществ в организм, вы не получите красивое качественное тело. Это можно сравнить со строительством дома. Какими бы профессиональными ни были строители и какими бы инструментами они ни пользовались, если нет качественного материала, то и дом не выйдет красивым и прочным. Какие продукты есть я подробно написала в своей книге.
Содержание
Упражнения для лица, которые я делаю каждое утро. Прямой эфир с объяснениями и лафхаками. Чек - листы по уходу за кожей.
Содержание
🔻Все методы избавления от жира на животе 🔻 Секрет узкой талии 🔻План работы с телом 🔻Советы по питанию 🔻 Моя утренняя зарядка 🔻Домашняя тренировка на талию
Содержание
🔻Все методы избавления от жира на животе 🔻 Секрет узкой талии 🔻План работы с телом 🔻Советы по питанию 🔻 Моя утренняя зарядка 🔻Домашняя тренировка на талию
